一直冒冷汗怎么办(严重出汗怎么办)
坐着不动还爱出汗？虚汗原因有2种，调理身体要注意根源,下面一起来看看本站小编肝病专家杨华升主任给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
大家好，我是医者杨华升，致力于中医知识和健康科普。
最近有患者问：
杨大夫，为什么我坐着不动还会出汗呢？出汗多是我气血不足吗？怎样能调理好啊？
其实，日常的出汗是我们正常的生理现象，出汗有利于散热，降温。
那经常汗流不止，是什么原因呢？
汗流不止的原因是什么
中医认为，出汗因为身体“虚”所引起的，我们称之为“虚汗”。
下面我就从两个方面为大家讲解出“虚汗”。
1、自汗
所谓的自汗，就是说身体动一下就会出汗。
比如你爬两层楼，别人都还没有出汗，你就开始出汗了。
顾名思义，就是身体的体表虚。
劳累过多
这种人往往表现在脸色偏白，或者舌苔淡白，可能是劳累过多，肾气亏损所导致。
2、盗汗
人在睡着的时候，这个汗就像小偷一样，偷偷地溜掉了，这种情况称为盗汗。
比如说我们很多人晚上快睡着的时候，或者已经睡着的时候，身体开始出汗，但清醒之后就不出汗了。
睡着了出汗多
成年人这种表现在失眠、大便干燥、熬夜、舌头比较红等等，可能是压力所致，比较容易心气浮躁。
不管是“自汗”还是“盗汗”都是体虚的一个信号，提示我们应该调理自己的身体了。
首先，爱出汗就是气虚的表现，身体比较虚弱，平时要多吃一些补元气的食物，比如南瓜，山药等等。
人在睡眠的时候开始出汗
还可以吃一些补元气的食物，比如大枣、桑葚这种。
身体体内会缺少一些物质，这个时候不能够仅仅只是喝水来补充身体的水分，最好饮用淡盐水，这样能够让身体缺少的物质补充回来。
人参
中医推荐可以吃一点人参、黄芪等，这些都属于补气的常用药。
或者喝一些调理身体的养生茶，帮助我们滋阴补血，强身健体。
还可以吃一些补元气的食物，比如大枣，桑葚这种。
大枣
另外，有时候还需要服用一些药物来治疗虚汗。
当然，要根据病人的具体情况，并且由专业医生进行指导。
不管是什么原因导致出“虚汗”，这都应该是我们重视的问题。
希望有这些症状的朋友，可以好好调理身体，早日改善这个问题。
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大量出汗通常是人体正常生理现象，常见于炎热天气时、剧烈运动时、吃辣椒时（味觉性出汗）或精神高度紧张（精神性出汗）时，特殊生理时期如女性更年期，还有和遗传相关的原发性出汗（手掌或脚底局部出汗）。虽然说出汗是一种人体的正常生理现象，但如果人在不活动时也出汗不止，或者稍微活动一下就汗如雨下，这样就需要提高警惕了。因为人体大量出汗不仅对人体有害，而且可能提示人体存在某些疾病如结核病、心血管、甲状腺或糖尿病可能。
人体大量出汗对人体有何害处？
其实，出汗是人体散热和调节体温的一种方式，可以帮助人体排毒。一般来说，炎炎夏日，出汗多一点是很正常的，只要出汗量在一个正常的范围内就无需担心，但若出汗过多，可导致人体血流量的减少，循环就会变慢，可使得人体的散热越来越慢，热量不能及时散发出去，因而导致人体的温度升高。此外，大量出汗，还能使人体内的盐分流失，细胞会因缺钠而造成热痉挛。专家称，人体大量出汗可产生以下四大危害：
（1） 导致人体电解质缺乏：大量出汗时，会导致人体内必需的钙、铁、锌、硒、锰、铜等微量元素慢慢流失，表现为肌肉抽搐、营养不良，儿童长期大量出汗可导致生长发育迟缓，体质下降。
注意：大量出汗过多时可导致人虚脱，代谢紊乱甚至有生命危险！需要紧急去医院抢救治疗。
（2） 减弱消化功能：表现在胃口不佳、厌食、消瘦等症状。
（3） 损害儿童智力发育：儿童若出汗过多，时间一长，体内必需的元素逐渐流失，神经系统发育会受到影响，注意力不集中，智力发育受损。
（4） 导致机体免疫力下降：容易大量出汗的人，平时容易感冒，常出现喷嚏、流涕、鼻塞、腹泻等症状。
人体大量出汗可能提示人体存在某些疾病？
人体异常大量出汗往往是一些疾病的外在表现，如结核病、甲亢、低血糖、心血管疾病等。
（1）结核病：很多结核病的患者不管春还是夏秋冬，晚上一觉醒来后发现自己的衣服被子全部被汗水浸湿，这种现象，中医称为“盗汗”。
（2）甲亢：甲亢患者常常会有出现夜间盗汗的情况，这主要是因为甲亢患者的新陈代谢比较快，容易怕热、多汗。
（3）糖尿病：当代谢紊乱或服用降糖药发生低血糖反应时，交感神经兴奋，汗腺分泌增加而多汗，一般为冷汗，有时甚至是大汗淋漓。低血糖对人的危害非常大，不仅容易诱发心脑血管疾病的发作，严重的低血糖还可能会导致患者昏迷，不及时处理还会有致命风险。所以，当糖尿病患者出现头晕、出冷汗等症状时，需要高度警惕，及时补充葡萄糖等。
（4）心血管疾病：心脏病病人在疾病发作前，都会满头大汗、脸色苍白、痛苦不已。这就是由于心脏出现问题的时候，体循环淤血，导致周围血液的回流受阻，毛细血管压力增高，液体渗出，从而导致出汗较多。某人如果经常出大量虚汗，有可能提示存在高血压、心力衰竭、心肌梗死等心血管疾病。
总之，一般情况下的大量出汗对人体健康是有好处的，是正常生理现象，但如果原因不明却动不动就大量出汗，就应及时到正规医院排查自己身体大量出汗的原因，排除疾病因素。
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身体无缘无故出汗可能是血糖升高引起的，血糖过高时自主神经功能就会紊乱，会出现身体多汗的问题，汗腺分泌会出现异常状况，无缘无故出汗可能是阴气亏虚导致的，尽量做好肾脏的调养工作，改善肾虚的状况，无缘无故出汗多说明身体比较虚弱，身体无缘无故出汗怎么回事？
1、身体无缘无故出很多汗，可能是血糖上升引起的。人体在血糖过高的情况下，自主神经功能就会紊乱。并且，长期血糖升高，就容易导致神经细胞内代谢紊乱，还会导致蛋白变化，身体微血管还会出现病变。身体各地方神经组织受到血糖升高影响，从而导致了神经系统兴奋，汗腺也会分泌异常，难免会出现多汗症状。
2、身体无缘无故出很多汗，可能是身体阴气亏虚引起的。人体在阴气亏虚的情况下，容易感觉虚弱无力，免疫能力也会下降。如果没有及时调理，可能会出现恶性循环，从而导致身体虚弱，可能就会出现冒冷汗的情况。腋下部位还总是潮湿，手脚心也会多汗，部分严重的阴气亏虚患者晚上睡觉时还会盗汗，需要及时调理。
无缘无故就出汗，该怎么办?
1、无缘无故就出汗，如检查发现是阴气亏虚引起的，需要通过饮食来改善。日常可多进食补阴虚的食物，例如枸杞，红枣，当归等。这些食物用来煮汤或者泡水喝，能够滋补身体，帮助改善身体虚弱，补充气血，调理阴虚。
2、无缘无故就出汗，如果是血糖升高引起的，需要及时控制血糖。因为血糖长期升高容易诱发糖尿病，而糖尿病是慢性疾病的一种。在控制不当的情况下，往往容易影响患者的身体健康。因此，需要通过服用降糖药物来治疗，结合饮食，注意少摄入高热量，高糖的食物，避免血糖升高而导致多汗。
身体无缘无故的出汗可能是身体虚弱引起的，身体虚弱容易出现出汗的现象，平时应该要做好身体的调养工作，血糖升高时也会出现异常出汗的情况，对于糖尿病患者如果出现异常出汗的现象，要警惕是否糖尿病造成的。
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