一岁三个月宝宝不吃饭怎么办(一岁三个月宝宝不吃饭怎么办解决)
宝宝吃饭哪有这么难？是因为父母没有掌握这些技能,下面一起来看看本站小编MTTXPY给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
? 面对一个刚刚呱呱坠地的新生命，除了觉得好玩和惊喜之外，更多的是诚惶诚恐和手足无措，这恐怕是每个新手爸妈都会有的经历，可是宝宝是款没有说明书的“高端产品”，随着月龄不断增加，似乎总在不断挑战我们的智商和底线，特别是在“吃”的方面。
最让我头疼的事情，就是：“为什么她不爱吃饭？”“才吃这一点，我要不要再喂一些？”为了吃饭这件事情，耳边始终充斥着爷爷奶奶对宝宝比“别人家”孩子瘦小的埋怨，还有七大姑八大姨的煽风点火，他们总是站在“过来人”的高度去指责我质疑我，就是因为我这个当妈的没让宝宝长肉。
经过一系列的研究，我终于找到了一份《宝宝喂养指南》
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6月龄
辅食添加要点
满6个月是目前国内外权威机构（包括中国卫生部、美国儿科学会、世界卫生组织等）公认的适宜添加辅食的时间。
辅食添加不需要特定顺序；理论上，从六个月起，就可以开始加蔬菜、谷薯、水果、鱼肉蛋等几乎所有健康食物。
（这个信息是这两年更新的，有些妈妈还没有接收到。传统认为易敏食材，比如蛋黄之类要延后添加。但权威研究表明这样并不能降低过敏几率，所以完善更新了相关信息。）
6月龄是个容易发生缺铁性贫血的阶段，最开始添加的辅食，必须为高铁食物，如：高铁米粉、肝脏（国内张思莱等推荐，也有部分大咖不推荐，鉴于含铁量很高，萌煮认为每两周食用一次是可以的）、红肉类、深色蔬菜、豆类的泥状食物等。一般从高铁的大米米粉开始。
辅食添加后，宝宝的大便变稠或者排便间隔拉长，这都是正常现象哦。可以在饮食中适量增加高纤维食物，比如西梅、毛豆、燕麦等。
过敏食物每个宝宝都不一样，对于开始接触辅食的宝宝，注意1234原则：一餐只添加1个新食物，给宝宝吃1-2勺，观察2-3天；如果出现过敏现象，也不要太着急，停食可疑食物三个月后再添加。
这个月龄到宝宝一岁前，都无需加盐、糖、酱油等调味剂。
注意辅食营养密度，从1餐高铁米粉开始，慢慢搭配果蔬、鱼肉蛋、豆类等食材。每餐量约为：米粉10g，蔬菜和水果各10g，蛋肉水产类10g（也可以用1/4蛋黄）
辅食添加的时间最好选择在上午或下午两顿奶之间，宝宝心情良好时再添加。
奶仍旧是这个阶段宝宝营养的主要来源，奶量保持700ml-1000ml左右。
开始添加辅食的第一天，就该给宝宝形成“吃饭”相关的就餐仪式。先洗手→穿上围嘴→坐餐椅，这一系列都是和吃饭这件事情关联的。慢慢的培养习惯，宝宝自然而然的进入吃饭的状态。
这点看起来和吃多吃少没有直接关系，但是对于未来非常重要。很多宝宝吃饭不乖，要玩玩具、不坐餐椅，就是在最初阶段没有养成好习惯。
把勺子放在宝宝的嘴唇之间，等他张嘴主动吃勺子里的食物。假如宝宝不张嘴，妈妈可以反复演示给宝宝看。假如宝宝转身、推开勺子、紧闭着嘴、东张西望，就不要强迫宝宝吃了。说明他饱了，他今天没有兴趣吃了。他是饱还是饿，由他自己说的算。刚开始吃辅食的宝宝，不要太在意他吃多少，就是个尝试和接受固体食物的月龄。一般1-2勺就可以，有的甚至只能吃半勺，这都没关系的。让宝宝保持愉快的心情，才有可能让他喜欢上吃饭，更快适应这个过渡阶段。
6-8个月内，最好避免自制菠菜、胡萝卜、四季豆、甜菜、西葫芦，因为含高亚硝酸盐。
自制蔬菜辅食，尽可能是现做现吃，这样基本可以避免对亚硝酸盐的担忧，而如果客观条件所限，只能是提前做，放着冰箱等需要的时候再吃的话，要注意菜泥做好后尽快用密封器皿装起来放到冰箱冷藏，避免空气中的细菌污染，这样配合上冰箱的低温，细菌所转化出来的亚硝酸盐就会大大减少。
放到冰箱后，虽说理论上放几天问题不大，但尽量24小时以内消灭掉吧。而如果是放到冰箱冷冻做成小冰块的话，那存放时间就可以久很多了，但还是那句话，尽快吃掉吧。
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7月龄
辅食添加要点
7个月开始进入宝宝的手部发育敏感期，宝宝开始想要尝试手抓食物，是锻炼他们自主进食的好机会。这时候可以开始让他们尝试手指食物，培养宝宝自主进食的能力。
这个阶段宝宝食物越来越丰富，可以从市售米糊慢慢过渡为家常主食，米粥、面条等。食物形态慢慢地由泥糊状转向更为软烂的小颗粒状。米糊也可以从单一谷物，变为混合谷物的。迅速推进尝试新食物，食物的多样性非常重要。
在这阶段，辅食可以保持每日一餐。每餐量约为：主食（米粉/大米/面）10g，蔬菜和水果各10g，蛋肉水产类10g（或者1/4蛋黄+蛋肉水产类5g）
在这个阶段，有的宝宝吃什么，拉出来还是什么，这是正常现象哦。宝宝的消化系统还不健全，咀嚼能力也不够好，在便便中能看到食物残渣很正常哦。妈妈们不用过度担心这是消化不良，也不能因为这，而一直给宝宝吃过于细腻的泥糊食物，反而会延缓宝宝消化和咀嚼能力的发育。
奶仍旧是主食，是宝宝营养的主要来源，奶量保持在600-800ml之间。
进餐时间可慢慢靠近成人进餐时间点，比如中午11-12点或者傍晚17-18点。
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8月龄~9月龄
辅食添加要点
8个月开始宝宝的食物形态开始从泥糊状变成碎末状，妈妈在这个阶段，要注意食物形态的改变，帮助宝宝锻炼咀嚼和吞咽能力。
除了米糊、烂粥、烂面外，宝宝也可以开始尝试发糕、馒头、面疙瘩、饼等更为固态的主食了。
宝宝从身体到心理，都已经准备好“自主”进食了。建议妈妈们每餐都可以给宝宝准备一小份手指食物，一方面，锻炼他们的咀嚼吞咽能力；另外一方面，锻炼宝宝的抓握能力，和自主进食的能力。
这个阶段，很多宝宝吃饭的时候会开始“捣蛋”，比如抓或者玩食物，乱扔食物。这是这个阶段的必经之路哦。食物和玩具在宝宝的眼里是没有区别的。所以聪明的妈妈们，就需要示范给孩子看。这是食物，需要反复示范将食物放入嘴巴中，不是玩具。也要对宝宝说不，虽然他们还不会说话，但是他们能慢慢明白和了解你的信息。
有些妈妈会烦恼宝宝自主进食，把餐椅和周边弄得一片狼藉。要注意这对于宝宝自主进食的学习，是很重要的一个环节哦。妈妈不要因为宝宝自己吃得不好，而阻止他自己来。
妈妈们可以做一些餐前准备工作，方便餐后的打理：比如在餐椅下铺上报纸，方便宝宝餐后打理；给宝宝带上围嘴和袖套。
宝宝要开始添加粗的辅食，但可能时不时干呕，妈妈不要慌张。当宝宝自己感觉他无法吞咽下某个食物，身体的吞咽反射就会被激发，然后就会出现干呕的情况，叫做“吞咽反射”，这其实是自我保护的表现，也是学习吃饭过程中的必经之路。不要将食物又回到原来的泥糊状，这可能造成宝宝一岁以后的厌食，过度保护其实是不利于宝宝学习进食的。
辅食添加到这个阶段，宝宝吃的食物颗粒开始变大，但他们的控制能力有限，是儿童窒息发生的高发期。从坚果、果冻、棉花糖、到圆形或圆柱形的硬糖等，都有可能导致食物被卡在宝宝的喉咙和呼吸道中，氧气无法进入大脑窒息的风险。妈妈们需要了解：尽量不要给宝宝吃上述提到的食物；就算是宝宝自主进食，妈妈也要在旁边陪伴和观察；不要在宝宝吃东西的时候逗他笑、大声说话，也不可以乱跑。同时，异物卡喉的急救方法——“海姆立克急救法”也要学习起来。
辅食添加可以逐渐增加到每日两餐啦！
8个月龄宝宝每餐的量约为：主食15g，蔬菜和水果各10g，蛋肉水产类15g（也可以用1/2蛋黄+蛋肉水产类10g）。食物烹饪可以开始使用少量食用油。
9个月龄宝宝每餐的量比8月龄略多一些些，约为：主食20g，蔬菜和水果各10g，蛋肉水产类20g（也可以用1/2蛋黄+蛋肉水产类10g）。食物烹饪可以开始使用少量食用油。
进食时间尽量选择和家长一起。在共同进食过程中，爸爸妈妈要做好榜样哦，认真的专注的吃饭，不要自己吃饭看手机哦。
这个阶段宝宝食物已经很丰富了，注意食物多样化就是真正的营养，主食、蔬果、蛋肉鱼类、豆类要搭配均衡。
奶仍旧是宝宝营养的重要来源，每天除了辅食外，也要保持600-800ml左右的奶量哦。
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10月龄~12月龄
辅食添加要点
恭喜你宝宝已经顺利地度过了辅食添加的最初阶段。现在妈妈只需要准备类似大人的菜品，将食物剪成碎状或者丁状就可以了。
10个月龄宝宝每餐的量约为：主食20g，蔬菜和水果各15g，蛋肉水产类10g（也可以用1/2个蛋黄）
11个月龄宝宝每餐的量约为：主食25g，蔬菜和水果各20g，蛋肉水产类15g（也可以用1个蛋黄或者1/2蛋黄+蛋肉水产类10g）。
宝宝的食物已经足够丰富，可以告别泥糊状的食物，慢慢去接近成人形态的食物了。基本成人可以食用的健康食物，宝宝都可以食用。主食类也可以有杂粮、水饺、馄饨、包子这样的食物形态了。
这个阶段，宝宝也可以和你一样，开始一天三餐的进食了。和他一起吃饭，注意自己和宝宝的就餐仪式的保持，对于培养一个小吃货至关重要哦。
这个阶段宝宝食物已经很丰富了，注意食物多样化就是真正的营养，主食、蔬果、蛋肉鱼类、豆类要搭配均衡。
奶还是宝宝营养的重要来源，每天除了辅食外，也要不低于600ml的奶量哦。
妈妈会开始烦恼，宝宝不爱吃饭
宝宝在前三岁之前，总被用猫一阵狗一阵来形容，就是说明他们的不稳定性极高。吃饭也是这样，有时候一天吃很多，有时候两天不怎么吃。
让宝宝爱上吃饭最重要的就是让孩子决定自己吃多少！这点真的很重要。宝宝虽然很小，但是能分辨饿还是饱。当宝宝不想吃的时候，我们可以轻轻叫他一下，让他看到勺子上的食物。如果宝宝闭上嘴巴不想吃，表现出吃饱了就不要再喂了，如果强迫进食会引起宝宝的反感。大多数宝宝在15-30分钟内就可以吃饱了。
妈妈是不是准备了丰富的，符合宝宝口味的食物？有时候宝宝不爱吃饭，可能是因为不喜欢某种食物或者某种口味，所以妈妈要细心观察宝宝的口味，多准备他喜欢的营养健康食物。
生长曲线是判断宝宝喂养健康与否的重要标准。
生长曲线大家带宝宝定期去儿保的时候，医生也会让你画的。落在数据3%-97%以内，都是正常范围。
生长曲线更重要的意义是，让你对比宝宝随着时间发展，曲线是不是沿着某个百分比平稳上升。每个月都需要测量宝宝的身高和体重，如果宝宝在添加辅食后，依然能稳定沿着曲线平稳上扬，说明目前这种喂养就是合适的，宝宝获得的食物也是“够”的，不必过分纠结。如果生长曲线出现下滑，优先考虑食物不足；如果生长曲线上涨太快，你的孩子很可能在被过度喂养。
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#送自己一朵小红花#很多家长不明白为什么要让这么小的宝宝自主进食，弄得到处是饭不说，还得收拾半天。读了《不用督促的学习》这本书才知道其实让小宝宝自主进食是在保护孩子天生的学习内驱力，让宝宝变得更加自信，因为她觉得自己可以做更多事情了，自己很棒。
宝宝在七八个月开始就会尝试自己抓饭吃，不过这个阶段，不太适合放开让宝宝自主进食，因为宝宝的辅食太稀软，很难抓得起来，但是可允许宝宝抓饭，体会吃饭的乐趣。
等宝宝大点，可以进食稍硬一些，成型的辅食，我们就可以尝试让她自主进食，前提是做好收拾的心理准备，否则，尝试一次，你就会放弃这个想法。因为第一次自主进食，通常情况是吃饭半小时，打扫一小时。
另外，宝宝自主进食还有其他好处：
一、最直观的好处，妈妈暂时可以解放双手，享受同宝宝一起吃饭的时光。有宝宝的家庭，大家经常会看到的画面是所有都在津津有味的吃饭，唯有宝妈奋战在喂孩子的战线上，等宝宝吃好了，其他人也差不多都吃好了，一个人最后吃饭的感觉实在不太好；
二、宝宝自主进食也是一种很棒的早教活动，因为宝宝必须达到手、眼、嘴高度协调，才能完成这项任务。而这三者的协调，需要大脑来统筹控制，利于宝宝大脑和上肢多个肌肉发育。
三、从小就培养宝宝自主进食，易养成孩子良好的进食习惯，避免出现孩子大了不能独立吃饭，或追喂，减少严重挑食的情况出现。
宝宝自主进食有这么多好处，那多大宝宝适合自主进食呢？一般医生建议一岁以后。
Coco是一岁三个月左右自主进食的，Cola十一个半月自主进食，吃的脸上、头上、腿上、地上、围嘴、餐椅，所碰之处无不粘饭。但看到她吃的聚精会神、津津有味、小嘴巴吧唧吧唧特别香的时候，还是忍住没有打断她。吃饭场面大家可以通过图片见识下，百分百还原。@深情解读?@七公子聊情感?@楚恒爱读书?@陌上嬿琰?@情感的书写者?@小舒的书影世界?@紫碧萝花香?@貔貅爱读书
宝宝一岁三个月断了母乳，到现在还不到一个月时间，婆婆眼见宝宝不太爱喝奶粉，也不好喂，(一般我喂过程会顺利很多，但孩子奶奶和爸爸没有多大耐心)！我婆婆三番两次要求干脆把奶粉也断了，跟着大人一起吃饭！为此家里发生过一次不愉快，我明确说奶粉是底线，以后宝宝的辅食和奶粉都由我负责，事实上我也确实这么做的(在家上网课，可以实现)。昨天网课结束了，接着就是一天的在校监考，幸好老公周末在家，我交代好老公什么时间给宝宝喂辅食喝奶，尽量不让婆婆插手，结果呢，婆婆和老公一起上手，喝奶还是不顺利，婆婆就和老公吵了一架！回到家就收到了这样的信息，专门@我，说今后啥都不插手之类的话，还在朋友圈发尽信书不如无书的话内涵我们。难道不听她的话，听医生的建议就是“尽信书不如无书”了吗？断奶才一个月，难道就不能给宝宝多点耐心，给他点接受奶粉的时间吗？我真的不喜欢每喂一次奶就有人唱反调，毕竟养娃加工作都已经让我精疲力尽了，不想去应付这些糟心事了，我觉得与其内耗，不如一起想办法去解决问题，但婆婆又是一个很固执的人，我该怎么办？
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