先说观点：绝经并不意味着衰老。
01
我一个朋友今年五十一，早就绝经了，她看起来最多只有四十岁，而她两个姐姐却都显老。
这个朋友身体不算好，但她皮肤白皙，面色红润，如果她自己不说，绝对没人想到她已经五十一了。
02
我一个同事，到现在还有月经，但她面相非常显老，三十多岁时就被别人看成四十多，现在四十多居然被人家误会成五十多岁。
所以，绝经并不意味着衰老。
03
医学上的东西我不懂。
但是一个人衰老可能和内分泌有关，也可能和工作有关。
如果你从事的是一个长期熬夜的工作，那怎么会不显老呢？
04
一个人的衰老也和心情有关。
一个女人家庭幸福，老公有担当有责任心，这样的女人大概率会看起来很年轻，幸福是会让人心情愉悦显年轻的。
一个整天操心挣钱，家里一大摊子家务，还动不动被老公和孩子气得跳脚的女人，衰老必然比其他人快。
所以：要想减缓衰老，要注意以下几点。
1不要熬夜
2保持好心态，遇到想生气的事情先深呼吸，再做其他的事情。
3注重养生，注重饮食。多喝水，多吃水果。
4一定要爱自己，看到喜欢的衣服就去买，想做什么就去做，一个爱自己的人才会越来越好，越来越年轻。
紫羽78回答：绝经绝对不意味着衰老。
我不是什么专家，也不是什么医生，更不是对这方面有什么研究，那为什么会这么说呢？
因为我是一个快五十的女人，在绝经这个问题上还是比较关注的，纵观身边的女性朋友，其中就有我的好闺蜜，她在三十多就绝经了，现在四十多，她看起来比同龄人都还要年轻有活力，身体健康气色红润，由于是闺蜜，她和我说性生活也很有质量。
还认识一位大姐今年五十二了，月经非常正常，但是她看起来一点也不显得年轻，脸色灰暗气色不好。
在身边的活生生的例子，说明了绝经不代表衰老，我还是觉得个人的心态，还有遗传基因才是决定一个人的衰老的原因。
笑笑27616746回答：我觉得一个女人显不显得年轻，与月经无关和基因有关。我一家远房亲戚，走得比较近。女儿叫她婆婆的，今年将近70岁了，四十不到就绝经了，现在看上去就50多岁的人。然后她女儿45岁，也绝经了。离异，肤白貌美，很显年轻，也就二十多三十岁那样子。我们聚会时，拍有蛮多的照片存手机里。有次我去吃喜酒，新娘子很漂亮，跟我是老乡，也是离异第二次做新娘子了（我现在不在家乡生活）。然后同桌人就跟我说，你们那边的女人都长得很漂亮，还有没有单身女的可以介绍呀？于是我让大家看她的照片，说是我老表，离婚小孩上小学了（她读书工作升职的原因，晚育，孩子才小学五年级）还让大家看了她的朋友圈了解了解她。当时没人问到她的年纪，我也忘了说。有意向介绍的人都加了微信，留了联系方式。随后陆陆续续有人给她介绍家中亲戚朋友中的单身男，全都是二十多三十来岁的。说明大家眼中的她也是比较显年轻。然后他弟弟40出头的人，看上去不到三十，她爸爸是我老师，七十多岁了，看着也是才五十多岁，一家人皮肤都白，胶原蛋白满满，没有皱纹，是那种真正的年轻态。可能和家庭氛围精神状态也有关。对了，婆婆家的孙子外甥看着都比同龄孩子小，舅舅（婆婆的小儿子）二胎女儿和我女儿同龄，看着小了一两岁，只能说基因显小显年轻吧。
金叶叶回答：女性到了一定年龄身体会有生理性变化，正常情况下，妇女在45岁——55岁之间是绝经期。属于正常生理现象。
早绝经和晚绝经，个人认为，这个与母亲的遗传有密切关联。
如果母亲的绝经期早一些，那么女儿会随母亲的基因，绝经期会同母亲一样，在相对固定的时间周期内，提前绝经。
如果母亲很晚才发生绝经，那么其女儿会同母亲一样，到母亲绝经的年龄段也会绝经。
现在医学发达，对推迟绝经期有很多办法，比如吃一些雌激素，保持月经正常来潮。保持一些女性的特征。
那么，在正常期内绝经的妇女，早一些和晚一些绝经的妇女有没有身体健康方面的差别呢？
绝经是否意味着衰老呢？
提问的朋友说一位53岁绝经的女性，一位47岁绝经的女性，看起来47岁的女性比53岁女性要年轻，这又怎么解释呢？
我周围有很多姐妹。很早就已经绝经了。现在她们大约都65到70岁之间。
这些老姐妹在一起会聊起一些自己的一些隐私，比如绝经期的早和晚。言外之意都是看看姐妹之间衰老的程度。
其实大部分的女性在绝经期后，并没有明显的衰老迹象。
绝经期只是停止了月经的来潮。结束了生育能力。
绝经期后卵巢会逐渐的萎缩。没有了月经。女性意味着不会再生育了。
女性绝经期前后，会有很多心理的变化。比如害怕绝经后自己会容颜衰退。会有很多慢性病发生。
在月经期前后，如果我们女性能够在心理上了解绝经期是妇女一些的正常生理现象。在这个阶段要加强心理的暗示，不要焦虑，不要人为的引起焦躁。加强自身的身体保养，有和谐的人际关系。对绝经期的过度有很好的帮助。
女性了解自己自身的生理情况。不要和身边姐妹们比较，月经是有遗传因素的。提前绝经和滞后绝经，都是女性的正常生理变化。
当女性进入绝经期后，要保持个人的心态平衡。不要多操心，尽量保持乐观开朗的态度。正确认识绝经期是女性的正常生理转换。
绝经期后，要多吃一些含雌激素的食品。比如多吃一些豆类食品，增加一些营养。
平时还要注意节食。保持正常的体重。对一些慢性病的发生很重要。
女性保持正常的睡眠时间也非常重要。要按时起居。尽量不要熬夜。熬夜会对身体有很大的伤害。尤其是在皮肤方面，熬夜的女性面目非常憔悴。会有黑眼圈儿发生。所以尽量杜绝熬夜。
在生活方面，要有自己的兴趣儿。多看看书，多增加一些保健方面儿的知识。对绝经期后的生活有很大的帮助。
尽量参加一些适合于自己的体育锻炼或者是娱乐活动。每天要有足够的时间进行适合于自己的体育锻炼。
把闲暇的时间利用起来。给自己营造一个快乐宽松的环境。
经常坚持体育锻炼，参加一些适合于自己的娱乐活动。会让自己身心得到健康。保持乐观，保持良好的人际关系。维持大脑的活跃性，对女性延迟衰老非常重要。
本人是42岁绝经。和我母亲在一个年龄段开始绝经期。非常平稳的过渡了绝经期。甚至都没有什么感觉。比较安全的度过了绝经期。
自己感觉和同龄的姐妹们相比，我还是属于比较年轻的状态。
另附我的照片一张。我今年67岁。
这是前天看银杏叶拍的照片。
我是生活领域创作者。响铃a
感谢大家阅读并留言。
何妈厨房回答：谢谢你的邀请，绝经绝对不意味着衰老。
我不是什么专家，也不是什么医生，更不是对这方面有什么研究，那为什么会这么说呢？
因为我是一个快五十的女人，在绝经这个问题上还是比较关注的，纵观身边的女性朋友，其中就有我的好闺蜜，她在三十多就绝经了，现在四十多，她看起来比同龄人都还要年轻有活力，身体健康气色红润，由于是闺蜜，她和我说性生活也很有质量。
还认识一位大姐今年五十二了，月经非常正常，但是她看起来一点也不显得年轻，脸色灰暗气色不好。
在身边的活生生的例子，说明了绝经不代表衰老，我还是觉得个人的心态，还有遗传基因才是决定一个人的衰老的原因。
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