两岁半宝宝不爱吃饭怎么办(一岁左右宝宝不爱吃饭怎么办)
孩子不爱吃饭，不要着急呵斥，背后的原因可能更严重,下面一起来看看本站小编晋级野外大课堂给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
孩子挑食是很多家孩子都比较头疼的问题，觉得孩子挑食是孩子的胃口太挑，这也不吃那也不吃的，有时候觉得孩子就是过于矫情，甚是会吼骂孩子。但其实事实真的如此吗？
孩子不爱吃饭作为父母最开始不应该是对孩子进行吼骂，为他为什么不吃饭？作为家长需要了解到的是孩子为什么不爱吃饭，其中的缘由有哪些，孩子不爱吃饭可能是因为生理性的厌食---孩子在吃饭之前就已经吃了很多零食，到了吃饭的时间肚子也还没有饿，所以自然也就不会吃很多饭；消化道疾病---比较常见的就是孩子的肠胃不是很好，他对于一些食物天生就是比较挑剔的，因为他可能会经常出现反酸、打嗝腹胀的情况；功能性厌食---有时候孩子的脾胃比较差，所以孩子对于一些高蛋白高脂肪的食物孩子是没有兴趣的，所以会导致孩子不爱吃饭。作为家长在发现孩子不爱吃饭了之后一定要多加注意其主要原因是什么，有时候并不是孩子挑食引起的
要让孩子爱上吃饭家长要学会饮食合理搭配，不要对食物分什么“三六九等”不能说这个有营养要多吃，那个没营养要少吃，孩子不喜欢的食物也不要用条件作为交换去吃，要给孩子灌输都吃的理念；让孩子自己吃饭，孩子从一岁半左右就可以自己吃饭了，父母不要精力花在为孩子身上，把时间花在给孩子收拾烂摊子就可以了，充分让孩子发挥自己，千万不要喂一口吃一口；同时也不要让孩子把吃饭当成交易，比如有的家长总喜欢说你要是好好吃饭，我就给你买玩具或带你出去玩，这一类的话都会对孩子吃饭造成消极影响，而且教会他用无理要求来要挟父母。
总之，孩子不爱吃饭家长不要着急呵斥孩子，先搞清楚状况在对孩子进行教训，同时也要让孩子多运动少吃零食，确保有一个健康的身体条件，培养孩子自主进食，保证孩子有个积极地情绪，这样食欲也会自然上升的哦。
大多数宝宝在吃饭这件事上都是让家长十分的头疼，不是吃的少，就是吃的挑。可是宝宝吃饭的多少和质量直接影响了宝宝的成长，这让很多家长想出了各种强迫宝宝进食的办法。
我们家长都知道强迫宝宝进食是一种错误的喂养方式，眼下可能让宝宝这顿饭吃完了，可是之后宝宝进食习惯就会越来越差，进而影响宝宝的成长。那么常见的强迫宝宝进食的行为有哪些呢？家长们是否中招了？
这是很多家庭常见的喂养方式，这种情况通常是父母在上班，家里老人在喂养孩子。孩子如果不想吃饭，家里的老人就会给宝宝喂饭，甚至追着宝宝喂饭。
危害：追着宝宝喂饭，会让宝宝慢慢丧失自己吃饭的欲望，让宝宝觉得很多事应该由大人帮忙完成。导致之后其他事情也要求大人做。另外追着喂饭，宝宝嘴里有食物还在跑的话，很容易呛着宝宝，引起窒息。
有时候让宝宝好好吃饭，可是宝宝就当听不见。有些家长脾气比较火爆，就容易大声呵斥宝宝，宝宝由于害怕就会乖乖吃饭，家长可能还觉得这招挺有效，之后宝宝不好好吃饭就恐吓打骂。
危害：虽然这招宝宝能够把饭吃光光，但是对于宝宝来说，是在一种压抑害怕的情况下进食，这个时候宝宝的胃负担会加重，影响消化吸收。而且长期处于这种害怕的心情，对身心发展很不利。
在与宝宝交流怎么能好好吃饭时，有些家长会以某些条件作为交换让宝宝好好吃饭。这个阶段正是宝宝形成他自己的世界观的时候，这种做法会让宝宝觉得以后做什么事都要有利可图，有额外条件才行。
有些宝宝吃饭时间会比较长，有些宝宝喜欢狼吞虎咽，有些宝宝喜欢先把菜吃完再吃饭。宝宝的进食习惯可谓是多种多样。这个时候有些家长就会马上就纠正孩子，在旁边一直指导宝宝该怎么吃饭。
危害：这种行为会严重影响宝宝的专注力，让宝宝产生抗拒。现阶段只要确保宝宝进食安全就可以了，至于宝宝如何吃饭尽量不要去管，等宝宝大一点了能听话了再去给宝宝讲道理。
其实宝宝是完全可以在一岁开始就自主进食的，大约在宝宝开始吃辅食一个月左右，宝宝就有想要自己动手吃饭的表现。
只不过此时宝宝的手眼的协调性还很差，自己动手会把辅食弄得到处都是。所以很多家长就会压制宝宝自己动手的欲望，开始喂饭的生涯。
如果想让宝宝自主进食，我们不妨从这几个方面去入手。
让宝宝自己动手其实宝宝在1岁左右，手眼协调性已经发育的很不错了，这个时候正是培养宝宝自主进食的黄金时期。差不多半个月左右，宝宝就能较熟练的掌握勺子进食。
让宝宝自己动手是最佳的培养宝宝进食积极性的办法。
换着花样烹饪
我家宝宝1岁开始就已经可以自主进食了，可是在1岁半的时候她就有点不爱吃饭。当时不知道是为什么。之后换着花样给她做排骨，蒸肉。她胃口一下就好了，吃饭也很香了。
因为我家宝宝是过敏体质，牛肉、鱼肉、蛋类都不能吃，之前基本上每天给他做的荤菜都是炒肉丝，她吃腻了就不想吃饭。所以宝宝吃饭不好，家长可以尝试换着花样给孩子弄着吃。
养成好的餐桌氛围
宝宝一般都是和家长在一张桌子上吃饭，大人的行为直接影响着宝宝的行为。吃饭的时候不要看电视，以免宝宝注意力被分散，不能专注于吃饭。另外也要做到食不言，吃饭的时候不说话，专心吃饭。
家长要是吃饭吃的很专心，宝宝也会模仿家长，认真的吃饭。
薇薇妈结语：关于宝宝吃饭薇薇妈总结了一首顺口溜，大家可以记一记。“宝宝吃饭不要急，培养自主很重要，换着花样做食物，餐桌礼仪真美好。”
已经是夜里十点半了，明早还有上学的孩子迟迟不肯入睡，可把我愁死了，晚睡就会晚起，睡眠质量不够好就会让孩子第二天全天没有精神。于是我强行把灯关掉，给孩子创造一个好的睡眠环境让她入睡，但是孩子还是手舞足蹈，一会喃喃自语，一会又嚷着让我给她讲故事，哎，我叹了口气，又是一个毫无睡眠质量的夜晚，明天又要没时间吃早饭了。
对于一个成年人来说睡眠是极其重要的，你观看一下那些睡眠状态好的人，一般都是脸上散发着光泽，精神气十足，大脑思维活跃。
好的睡眠状态对孩子来说也是极其重要的，尤其是幼童时期，大部分孩子的骨骼生长都是在晚上睡觉的时候，所以睡眠对于孩子来说也是大脑良性发育和身体健康发育的保证，重视孩子的睡眠成了大多数家庭关注的问题。
但现在很多孩子都是习惯晚睡，就算很瞌睡也是熬到点才睡，晚上上床前的时间就像一场拉锯战，有时候家长就陷入了催睡和压迫催睡的状态，每天晚上都利用自己的权威去强迫孩子上床睡觉，如果孩子不肯睡，家长可能还要展开皮肉战。
家长知道睡眠状态不好会耽误孩子的正常发育，但是孩子不知道呀，他们一玩就忘记了时间，生活作息还没有自律到一定的规律。
家长如何让孩子改变入睡焦虑症呢？
1、要避免这种强迫式入睡。
这种情况一般都是由家长强迫孩子造成的。孩子从三岁以后就已经有了自己独立思考的能力，如果你强行要孩子按照你的想法来，孩子就更不会愿意听从你的命令。
因为每个人都是独特的个体，不是谁的附属物，人和人之间都是平等的地位，没有人愿意完全无条件地去听从别人的命令。
所以强行压迫孩子入睡，倒不如和孩子一起制定一个生活习惯表，让孩子自己计划临睡前都需要完成哪些事情？
比如洗漱、看绘本、听故事等等，把这些都列成需要完成的清单，这样家长就可以在孩子完成这些清单的时候，提醒孩子该去睡觉了，而不是去强迫式的命令孩子早睡。
2、定时进行熄灯。
家长需要固定好时间定时关灯，只要定时睡觉的闹钟响起来，全家人都要开始准备去睡觉，营造一个集体睡觉的环境，这样的状态让孩子觉得更会有仪式感。
尤其是家长在熄灯之后更不要拿出手机看，这样会让孩子觉得家长都没有遵守熄灯入睡的习惯，我更不需要遵守。
由此看来，言传身教的重要性是非常有用的，如果某个家庭成员因为下班很晚或者是日常应酬到家比较晚，在快速洗漱后也需要在相应的时间尽快上床睡觉。
3、父母可以在孩子入睡前给孩子讲绘本，一起悄悄地说话。
沟通一下今天在学校的日常情况，尽量不要讲出让孩子兴奋的话题，这个时间也可以给孩子放一些摇篮曲等轻音乐，关闭一些嘈杂的噪音。有些父母为了让孩子独立有一个睡眠的房间，就会从外面把孩子的房门锁上，这样做是对孩子的不尊重，会让孩子缺乏安全感。
4、坚持体能运动。
对于孩子来说，身体在运动过后的疲劳会让大脑更容易进入睡眠状态，因为大脑在亢奋时会分泌一种激素“多巴胺”，而这种激素是能够让人尽快的感到疲惫并平静下来，如果运动不足，大脑会更难以平静下来。
比如每天晚上晚饭后，让孩子进行体育锻炼，跳绳，慢跑，做体操等等。运动不仅可以锻炼身体，更能让大脑快速进入睡眠状态。
5、饮食方面要清淡，少油腻和辛辣。
父母在日常饮食中要控制孩子在摄入油炸、奶油、辛辣类的食物，比如汉堡、炸鸡、辣条这样的垃圾食品，吃饭要少油腻、多清淡，可以在入睡前喝一点热牛奶。
当孩子上火的时候，也很难入睡。例如有次孩子晚上非要吃麻辣小龙虾，晚上睡到半夜就感到胃灼热，牙齿痛，翻来翻去地睡不着觉，我给孩子找了消炎去火的药，吃过以后到快天亮的时候才慢慢入睡。
孩子晚上睡不好觉，父母也会担忧的睡不好，影响自己的睡眠。
父母应该怎么做？
父母要放下自己的担忧，毕竟每个孩子的情况不同，不要机械拿着孩子的睡眠情况和其他孩子进行比较，要知道并学会尊重不同个体之间的差异性。
有些孩子要睡10个小时以上，有些孩子睡够8个小时就够了，所以不用太过纠结孩子的睡眠时间是否足够，而要观察孩子的精神状况，孩子的发育和身体只要在正常的范围内就可以了。
此外家长也要以身作则，给孩子树立早睡早起的榜样，我有个朋友每天自律地进行晨跑和夜跑，一开始他的孩子也是经常晚睡，但是看到自己的爸爸每天坚持运动，给自己制定运动计划，并能够坚持下来，孩子也开始效仿爸爸，晚上写完作业后戒掉看动画片以及玩电子产品，而是跟着爸爸一起夜跑，久而久之，朋友的孩子养成了跑步的好习惯，生活也特别自律。
孩子要从内在改变
父母的催促和说教对孩子来说就像苍蝇飞来飞去，恨不得把自己的耳朵堵上不再听父母的唠叨，所以要让孩子从内心自觉地去接受早睡早起的生活理念，不妨拿一些有趣名言和名人故事来激励孩子，比如那句“早起的鸟儿有虫吃”，还有鲁迅先生在课桌上刻下的“早”字等，都可以作为例子讲给孩子听。
告诉孩子，只有从自己的内心深处愿意改变才会真正的能养成好习惯。凡事都需要坚持，不能今天兴致来了就早睡，第二天又是熬夜晚睡，把自己的誓言和计划抛之脑后，那样对你的人生是没有帮助的。
每个成年人和孩子都有一段时间喜欢熬夜，所以这是每个人的必经之路，家长们也不用过度着急上火，慢慢地让孩子养成好的生活习惯，做一个自律的人。
作者：等风来
两个孩子的职场妈妈，左手执笔右手带娃，喜欢读书、写作、画画、坚信即便生活一地鸡毛，内心也要拥有自己向往的诗和远方，关注我，持续给您提供更多育儿干货。
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