女人有时候真的很傻，为了家庭，为了孩子，经常会活的忘了自己。为了家庭，为了孩子，的确需要花费许多的精力。久而久之，便不再有精力把心思花在自己身上，变得顾不上化妆，顾不上让自己成为一个精致的女人，甚至使自己变的不修边幅。也有的干脆辞掉了工作，在家做全职妈妈。你以为全是为了这个家，自己变成什么都无所谓。可你并没有发现，在丈夫眼里你却变得越来越没有魅力。当有一天发现丈夫出轨了，才警醒了自己。你以为全身心的付出，却成了他出轨的理由，怎能不委屈?不愤怒?不受伤?痛定思痛，你想到了么自救，这是正确的思路。
无论丈夫有没有忏悔，能不能回归，你现在最应该做到以下几点:
一、要尽快跳出丈夫出轨的阴影
丈夫出轨，自己已经够受打击，够受伤害，如果一直纠缠于此，相当于在伤口上撒盐，让自己痛上加痛，这岂不是自己欺负自己?
他已经背叛了你，你还要把精力放在他这些破事上，确实不值。
你就是把精力放在这件事上，也未必会让他立马回心转意，痛改前非，弄不好还会把事情变得更糟，使事态往你不希望的方向发展。
这一点真的应该像马伊琍学一学，只是一句“且行且珍惜”，便不再纠缠于此。
二、找出自身问题，努力改变自已
你的问题，也许是对家庭太投入，失去了自我。
如果是这种问题，一定要学会心疼自己。该丈夫承担的责任，该他做的事情，尽量让他多做，让他明白一下他的责任和义务，知道一下为家付出有多辛苦，这样他就不会有精力出去干什么出轨的事情。
自己腾出精力，去更多的关注自己。
自己如果有什么不好的毛病，一定要改正。
我认识的一个女人，在这方面做的真不怎么样，对老公动辄粗声大气，叫骂是家常便饭。
有一段时期，老公的工作很不顺利，在家休息了将近半年。这半年里，老公一分钱都不挣，这给性格粗暴的她更增添了一份骂人的理由。
有一次，老公说没钱花了，问他要了400块钱。这下更得了理，连骂带损的说老公:作为一个男人，靠老婆养活，你活的败不败兴?
这话对一个男人来说，确实是莫大的羞辱。
后来她老公的事业有了转机，干得风生水起，但发生了出轨的事，尽管没离婚，也很少再回到她这里。
所以一个女人，一定要做到内外兼修。
不一定要打扮的花枝招展，却一定要关注自己，让自己活的更精致。
多把精力放在自己的工作上，让自己在工作中出彩。
三、隐忍精进，成就精彩的自已
想拯救自我，莫过于把痛苦转化为努力工作的动力，潜心于工作中，假以时日，一定会活出一个精彩的自已。
但要实现这个目标，并非一朝一夕之事，一定要有恒心，有毅力。老百姓有句话叫:不蒸(争)馍馍，争口气!
当你活得令人刮目相看时，才是能为自已人生做主的时候。
到那时，婚姻的主动权在你手里，不是他敢不敢背叛，而是你想不想要他。
所以，要实现自救，就要精力多用在自已身上，自身强大了，其他事便不值一提。
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