上火脖子痛怎么办(上火脖子痛怎么办可以缓解疼痛)

上火脖子痛怎么办(上火脖子痛怎么办可以缓解疼痛)

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你以为的“上火”，或是癌症“预警”！出现5种症状，别不当回事,下面一起来看看本站小编39健康网给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

上火脖子痛怎么办(上火脖子痛怎么办可以缓解疼痛)1

家住吉林的蔡叔（化名）今年62岁，从去年秋天开始，他总会在清晨擤鼻涕时，发现纸巾上有暗红色的血丝，不仅如此，咳痰的时候也会带些血。原本以为是秋高气燥，蔡叔并未在意。

然而症状持续了大半年，且鼻涕中的血丝越来越多，蔡叔来到当地医院问诊，经过检查后，原来这一切表现竟然是鼻咽癌搞得“鬼”。

咽喉肿痛、鼻涕带血、牙龈红肿……这些日常生活中的一些上火症状，怎么也会变成癌症发出的警告信号呢？

一、在中医上，“上火”有虚、实之分

“上火”一词源于中医，结合实际情况，又分为实火和虚火。

实火一般发病急，来势猛，患者多有肿痛、烦渴、口干舌燥、尿黄少等表现。虚火一般起病缓，病程长，患者多有低热、盗汗、失眠、尿短赤等表现。

其实，在中医理论中，上火还可按照五脏学分为肝火、心火、胃火、肾火、肺火。

肝火：肝火多与情志有关。压不住火，老想生气，常表现为面红目赤、烦躁易怒、口干口苦、胁肋胀痛；

心火：多发于夏季，与情绪及饮食有关。如果夏天吃过多补品，可导致心火。常表现为五心烦热、舌尖疼痛、心烦气躁、心慌心悸；

胃火：与气候、口味及情绪有关。生气，夏天过热，常吃辛辣、湿热食物等，都可能引起胃火，常表现在大便干燥、牙痛、牙龈出血、多食易渴；

肾火：一般多为虚火，主要表现为目眩、耳鸣、腰酸痛、失眠健忘、牙齿松动或疼痛等。

肺火：秋季多见，淋雨或受到风寒后，最容易上肺火。常表现为咽喉疼痛、口眼干燥、咳嗽、咳痰。

二、你以为的“上火”信号，可能是癌症预警

上火时，唇齿、鼻腔、双目、尿液等多有异样，这也导致很多人一旦出现身体不适，都会将其归类为“上火”。

然而，事实并不是如此，许多癌症早期，常有类似“上火”的表现，只是大多数人并没有特别关注，导致延误病情。

1、咽部不适：食管癌

食管癌的早期，病人基本无任何不适，对着病情的发展，身体就会有明显表现，其中之一就是咽部不适。

吞咽食物的过程，特别是干硬的食物，经过病变区时，可能产生异物感，或吞咽食物时，食物下行有缓慢滞留感。

如有有以上症状，并持续3个月以上，尤其是食管癌高发地区的人群（华北、苏北、浙东、闽赣及广东的潮汕、梅州地区），应重视症状，尽早到医院进行排查。

2、流鼻血、淋巴结肿大：鼻咽癌

鼻咽癌虽不是高发癌症，却非常青睐广东人，因此医学界也将其称为“广东癌”。鼻咽癌多发于鼻咽腔顶部和侧壁，位置比较隐蔽，症状也并不明显。

由于症状与上火类似，常被人忽略。当鼻咽癌不痛不痒，持续增大，可能或出现颈部淋巴结肿大的表现。这个时候已经说明肿瘤已从鼻咽部扩散到淋巴系统，需要及时就诊。

当然，我们也不能因颈部出现肿块，就判断是鼻咽癌。对于颈上深部肿块，一般“3个七”规则：

3、尿液颜色变深：胆管癌

尿短赤是虚火常有的表现，但也有可能是胆管癌起始时，因黄疸病变引起的症状。

胆道系统分为胆囊和胆管，胆管又分为肝内胆管和肝外胆管。胆管癌是源于肝外胆管的恶性肿瘤。

胆管癌主要表现为无痛性黄疸加重，患者随着病情越来越“黄”——出现巩膜黄、皮肤黄、尿色深、陶土色大便等症状。

胆管癌是一种病因不明的疾病，因此当出现上腹不适、尿液颜色变化时，最好去医院进行肝胆彩超检查，明确病情。

4、眼白发黄：肝癌

身体颜色出现变化确实可以成为罹患癌症的信号，与胆管癌相似，部分肝癌患者也会出现黄疸，眼皮和皮肤呈现黄色的表现。据统计，有15%—30%的肝癌患者会有黄疸表现。

图源：CCTV生活圈

想要预防肝癌，应戒烟戒酒，不吃霉变食物，注意饮食卫生，当发现有不明原因的瘙痒、肚子腹围增大、乏力等不适，最好到医院进行排查。

三、碰上“真上火”怎么办？

受到饮食习惯影响，人们很容易发生“上火”症状。在排除了癌症的可能性之后，应该如何“降火”呢？

可用金银花、野菊花、胖大海等泡水代茶饮，有一定的缓解作用。

近期内避免食用辛辣刺激的食物，需要注意若是1个月内反复发作，需要警惕是恶性口腔溃疡的可能。

流鼻血

若是缓解干燥导致流鼻血，可打开加湿器；若是不明原因流鼻血，最好到耳鼻喉科进行检查。

多与吃热气食物或病毒感染有关，应少吃花生、瓜子等带壳食物，可用冰敷、清洗水泡。严重时，可遵循医嘱使用一些抗菌药物。

当人体维生素B2缺乏，可能会引起口角发炎等症状，最根本的方法预防措施就是多吃水果、蔬菜。

出现“上火”症状多与饮食习惯、生活作息有关，但若是通过生活改正，却仍反复“上火”，就要考虑很可能是其他疾病引起的不适，应尽早就医。

参考资料：

[1] 《一测便知，你哪里上火了？（附灭火秘方）》.生命时报

[2] 《上火还分这么多类型！快来看你是哪种》.新华社.2018-12-19

[3] 《【提醒】你以为是上火，其实是癌症！7岁娃也中招！一定要注意！》.广东卫生信息.2019-05-05

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上火脖子痛怎么办(上火脖子痛怎么办可以缓解疼痛)2

李女士今年28岁，研究生毕业后考取了公务员，做着朝九晚五的规律工作，生活还算轻松自在。但自从去年李女士生了小宝宝后，每天工作回到家里，还要继续照看宝宝，感觉一天24小时都忙个不停。各种琐事缠绕着，使原本性情温和内向的她变得急躁、焦虑。但要强的她只把困难、压力藏在心里，努力兼顾好工作与家庭。半年前的一天早上洗漱的时候，李女士无意中发现右侧颈部有个肿块，摸上去稍有点痛，当时以为是没休息好上火了，没有太在意。可没过几天，她发现颈部总会有酸酸胀胀的感觉，非常不舒服，于是到附近医院就诊，被诊断为颈部慢性淋巴结炎。服用消炎止痛类药物近3个月，并没有好转，近来睡眠变得很差，有时整晚难以入睡，咽喉也不舒服，情绪很低落，还时不时出现胸闷，通过朋友介绍，来向广东省中医院副院长、教授张忠德求治。

和李女士交谈后，张忠德看出了端倪：肝郁脾虚，气滞与痰凝堵在颈部所致。李女士患的是颈部慢性淋巴结炎，中医称之为“瘰疬”。张忠德分析，李女士并不是颈部有问题，而是肝、脾出了状况。此病多由体虚外感邪毒，邪入经络导致经脉气血运行受阻，气滞血淤痰凝而发。李女士平素生活压力大，且性情内向，不善疏解，日久肝气郁结；再加上其忙于顾家，思虑过度而伤脾，导致脾失健运，中医认为脾虚生痰，痰气互结于颈部，久则化淤，发为本病。治疗上，不能只关注于颈部胀痛不适，而是要从疾病根本入手，以疏肝调脾、理气化痰为主要原则，坚持服药2周后，李女士颈部肿块小了不少，胀痛不适的症状基本缓解，目前仍在门诊复诊治疗。

适逢夏季，湿热之气本就容易让人困倦、懒散，出现“芒种夏至天，走路要人牵，牵的要人拉，拉的要人推”等疲倦不堪的情况，且易有胸中烦闷之症。张忠德指出，像李女士此类脾虚肝郁之人，一定要在此时醒脾、疏肝、养心。首先，精神上调摄好。努力保持轻松、愉快的状态，尽量避免恼怒忧郁，学会拿得起、放得下、想得开，不要生闷气、发脾气。其次，饮食上调理好，宜稍清淡，微凉，不可过度厚味或补益。尤其像李女士这种脾虚之人，切不可食用寒凉、甜腻或辛辣之品，以防湿热壅滞脾胃，加重脾虚之证。

可食用粳米、红豆、眉豆等甘平淡补之物及莲子、百合等养心之品。

张忠德推荐了一款养生药膳——佛手陈皮煲猪脊骨。

原料：佛手15克，陈皮3克，猪脊骨300克，生姜两三片，精盐适量。

做法：将猪脊骨洗净，用刀背敲裂，然后与佛手、陈皮、生姜一起放进瓦煲内，加入清水1750毫升（约7碗水量），武火煮沸后，改为文火煲约1.5小时，放入适量精盐调味即可。此为两三人量。

功效：疏肝理气，滋阴润燥。

本文来自《家庭医药·快乐养生》

上火脖子痛怎么办(上火脖子痛怎么办可以缓解疼痛)3

生活中大家都知道每个人的身体体质也是各不相同的，但是为什么有的人的体质可能会出现一些上火的现象，那么这种情况到底应该怎么办？因为有的人可能会出现一些喉咙疼痛，那么现在我们就应该来看应该怎么做才可以保证我们的身体不再出现一些上火的现象呢？

“上火”是中医对一组病状的形容，这组病状要具备自然界“火”一样的性质：发热，发红，而且起病急促等，有点像西医说的急性炎症所具备的红、肿、热、痛的特点。不仅如此，中医讲的“上火”还有虚火和实火之分。实火的治疗是用清热、降火的泻法，虚火则是用补法。

有些知乎的朋友会反馈：

我为什么那么容易上虚火，胃火，肝火，心火，肺火?

鼻翼，鼻尖和下巴，耳框里经常长痘痘，也经常喉咙痛。平时没吃煎炸上火的东西也感觉湿热，一上火了，我就长期吃清热解毒的药像牛丸解毒丸，穿心莲，众生丸等。并且吃中药吃了两年也不见好，有什么办法可以把我这样的体质调理成健康的体质?

这位朋友反应的问题是什么原因呢?

其实现代人只有少部分经常锻炼的年轻小伙子上火是实火，大部分人都是虚火。

虚火是什么原因?

虚火则多是因为阴虚水少导致的。实火一般性质单纯，虚火的性质复杂，是因为阴虚了，本来平衡的阴阳就失衡了，阳气显得多出了一点，这样表现出的火就是虚火。比如手脚心热，睡觉时出盗汗，而且多梦或者失眠，而且这个人偏瘦，这就可能是阴虚导致的虚火，这种情况在老年人，慢性病之中更常见，或者体质本身偏阴虚的也可以发生。

《黄帝内经》里说："今夫热病者，皆伤寒之类也……人之伤于寒也，则为病热。"这里指出了寒为热病之因。若寒邪过盛，身体内表现出的就是热症、热病，也就是说虚火实际上是由寒引起的，本质上就是寒的体质。

为什么寒重反而会引起"火"呢?

身体内的寒湿重造成的直接后果就是伤肾伤脾，引起肾阳脾阳不足、肾气虚，造成各脏器功能下降，脾气虚，造成直接消化吸收能力差，所以拉大便会看到便便中有不消化的食物残渣，时间久了，光吃不长，血液亏虚。肾在中医的五行中属水，水是灌溉、滋润全身的，当人体内这个水不足时，就如大地缺水一样，身体会干燥。脏器也是一样，每个脏器都需要工作、运动，这种运动如果缺少了水的滋润，就易摩擦生热。最典型的是肝脏，肝脏属木，最需要水的浇灌，水生木，而一旦缺水，肝燥、肝火就非常明显。如果给肝脏足够的水，让肝脏始终保持湿润的状态，它就不可能干燥，就不会有火。

还有头面部也是最容易上火的部位。因为火是升发的，所以虚火一定要漂浮在头部的，而很多人能感觉到上热下寒，造成失眠。因为肾主骨髓、主脑，肾阳不足、肾气虚时髓海就空虚，远端的头部首先出现缺血，也就是"缺水"了，自然反应的就是干燥的症状，如眼睛干涩、口干、舌燥、咽干、咽痛等。再加上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空气中的器官，较容易受细菌的感染，当颈部及头面部的血液供应减少后，这里的免疫功能就下降，会出现各种不适，这样患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃体炎、中耳炎的概率就会增加。又由于没有充足的血液供应，各种炎症很难治愈，就会反反复复发作，成为各种长期不愈的慢性病，如慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎等。

对于虚火，普遍存在，现在上火绝大多数是虚热居多，当然也有实热，还有虚实并存的。当大量寒湿正悄然进入你体内，自然肾火就越来越不足，真正的肾火就守不住，往头面部跑，寒湿越重，虚火就越来越大。而如果错误的采用泻火、清火、降火的寒凉药物进行治疗虚火，这就使得寒上加寒、虚上加虚，越治火越大。

而当有虚热干扰时，除了上面所说的症状，还会出现入睡慢，睡觉质量差易醒，容易被吓到，多梦甚至梦话，大便干色黑，小便清长夜尿多，动则汗出(冷汗)，感冒总是连发扁桃体肿大甚至腺样体肿大，中耳炎，牙周炎，反复性口腔溃疡等等。

寒湿重时表现的症状:

1、面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。

2、舌苔发白，代表体内有寒湿。

3、反复的口腔溃疡，代表体内有寒。

4、口臭时舌苔发白，代表体内有寒。

5、咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。

6、流清鼻涕，代表体内有寒。

7、流出的汗是凉汗，代表体内有寒。

8、爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。

9、感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。

10、经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。

11、脸上长痘和斑，代表体内有寒。

12、长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒。

13、手、脚长年冰冷，代表体内有寒。

14、脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。

15、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛的部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。

祛寒湿的方法

1、首推艾灸法：

艾灸最初主要是用于治疗寒症的。 如《素问·异法方宜论》曰：“北方者……风寒冰冽，其民乐野处而乳食，藏寒生满病，其治宜灸x”。用这种艾灼疗法治疗“藏寒生满病”是颇有疗效的，以后逐渐发展为治疗全身不同性质的多种疾病。

艾灸的热力和药效可以直接作用用病灶处，把寒湿排出去。艾灸时，若灸出水来(湿乎乎的)，或者水泡，也说明体内寒湿比较重，坚持艾灸一段时间就好转了。俗话讲，寒湿一除，百病消!

2、揉脐法：

揉脐具有简单易学，直接作用于病根(腹部是寒湿集聚地)，容易坚持等特点，长期坚持会健康长寿，体力充盈!

3、拍打拉筋

针对由于受寒湿引起的腰腿疼等有立竿见影的效果，拍打可以直接快速排出体内的垃圾以及寒湿气。经常拍打两髀(两腹股沟)、腿窝，可有效排除湿寒。

上热下寒体质上火怎么办?

上热下寒，寒热错杂，多是因为心肾不交、阴阳不调和经络不通引起。比如胸中有热、肠中有寒，即见胸中烦热、咽干口干、脚和腰和肚子发凉、腹痛喜暖症状。老年人多出现失眠多梦、牙龈肿痛。

寒热错杂、上热下寒体质怎么艾灸呢?

我们要滋阴补肾，调和阴阳，多艾灸肾俞、神阙、关元、太溪、复溜可达到补肾目的。操作中根据症状加减穴位，胸中烦热、咽干口干可后背刮痧，加灸膻中、内关、少海;腹痛喜暖加灸中脘、天枢、足三里。

多疏通心包经、胆经，达到引相火温中焦和下焦。

每个人都可能会遇到一些上火的，尤其是对一些体质比较虚弱的人来说应该要多注意，这个时候可能很多人都会出现上火，一定要记得多喝水，然后平时的时候饮食应该要吃的比较清淡一点，因为这样才是非常关键的，而且可以保证我们的身体更加健康，才不会遇到一些上火的现象。